Personal Basic

ミリーソのパーソナルトレーニングベーシックコースは、貴方の理想の身体を手に入れるためのトレーニンングの最初の第１歩です。札幌円山の完全個室のトレーニングルームで専門資格を持つパーソナルトレーナーと二人三脚でトレーニングを始めることができます。またご家族やご友人とのグループトレーニングにも対応しています。

人の身体は人それぞれ違っています。トレーニングではまず初めにインボディを用いた体組成診断を行い身体の状態を化学的に詳しく分析、ご自身とトレーナーとで共有し貴方に最適なトレーニングメニューと計画を専属のパーソナルトレーナーと共に見出していきます。

ミリーソのパーソナルトレーニングではボディメイクリラクゼーションもセットで受けることができます。トレーニングの効果を最大に引き出しトレーニング後の筋肉の疲労や負荷を翌日以降に残さないため、また関節の可動域など機能の向上を促すことができます。

※各コースには体組成測定を含みます。
※グループレッスンの価格は別途お問い合わせください。
※価格は税抜き表記です。
※コースの回数チケットには各有効期限がございます。