トレーナーの草彅です。主にアドバンスコースを担当させて頂きます。他の記事でダイエットや栄養学についても触れておりますので是非ご覧ください。人生１００年時代と言われている現代で益々、健康について目を背けられなくなっています。新型コロナウイルスが収束に向かっており、旅行やスポーツをする方が多くなってきておりますが日本人の国民病ともいわれている腰痛や肩こり生活習慣病などは依然として課題が残っています。
ミリーソに通う方には、生活の質の向上はもちろんのことダイエット・ボディメイク・コンディショニング・リラクゼーション・トリートメント様々なご要望に、有資格者であるアスレティックトレーナー・パーソナルトレーナーが寄り添いサポートさせて頂きます。人間の身体は凄く複雑で一人一人違います。今からトレーニングを始めようとしている方、しているけどなかなか効果が出ない方は一度でもいいのでパーソナルトレーニングジムに通い正しいトレーニング方法を身に付けて欲しいです。最後に簡単ではありますが、プロフィール紹介をさせて頂きますのでトレーニングやダイエットに興味がある方は、是非一度体験にお越しください。
草彅勇斗（Yuuto Kusanagi）
【出身】北海道札幌市出身
【年齢】28歳
【競技歴】バドミントン１６年（※全国大会出場経験あり）トレーニング9年（※コンテスト出場経験あり）
【経歴】
・学校法人 三幸学園 札幌スポーツ＆メディカル専門学校(旧リゾート＆スポーツ) 卒業
・某パーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー
・学校法人 三幸学園 札幌スポーツ＆メディカル専門学校 教員 現在
【保有資格】
NASM-PES
National Academy of Sports Medicine（全米スポーツ医学協会）認定
PES（パフォーマンス・エンハンスメント・スペシャリゼーション）
※アスリートから一般の人まで、ケガのリスクを抑えつつ、競技力のアップさせたり、日常動作を楽に行えたりする運動指導を行います。
健康運動指導士
※保健医療関係者と連携しつつ安全で効果的な運動を実施するための運動プログラム作成及び実践指導計画の調整等を行います。
ATI-ATI
Accredited Training Instructor
（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
※対象や目的に応じて、科学的根拠に基づく適切な運動プログラムを作成しスポーツ選手や一般人を対象にトレーニング指導を行います。
